Formulácia hnevu bez nadávok: deti sa ho môžu naučiť

Deti by mali byť schopné ovládať výber slov, aj keď sú pobúrené. (Obrázok: mellevaroy / fotolia.com)

Deti sa musia naučiť prejavovať hnev bez nadávok
Malé deti ešte nedokážu správne ovládať svoje emócie, ako je silná frustrácia, strach alebo hnev. Ak sú veľmi rozrušení, v takýchto situáciách niekedy používajú zlé zaklínadlá. Nemalo by sa to však tolerovať. Deti by sa už v ranom veku mali učiť dodržiavať určité pravidlá, aj keď sú nahnevané.

'

Ani deti by nemali mať dovolené robiť všetko, keď sú nahnevané
Väčšina ľudí považuje za veľmi ťažké správne zvládnuť emočné výbuchy. Najmä hnev je pre mnohých často ťažké ovládať. Nahnevané reakcie vedú k urážkam alebo dokonca agresii voči ostatným. Poškodzujú však aj vaše zdravie. Podľa odborníkov sú ľudia, ktorí sú náchylní na nahnevané útoky, zvýšené riziko srdcových infarktov a mozgových príhod. Najlepšie je preto začať sa učiť, ako udržať hnev na uzde a čo najskôr zostať v pokoji. Malé deti to však zvyčajne nedokážu samy. Ale tiež by sa im nemalo dovoliť všetko.

Deti by mali byť schopné ovládať výber slov, aj keď sú pobúrené. (Obrázok: mellevaroy / fotolia.com)

Chcete deťom vysvetliť význam silných výrazov?
Aj tí najmenší okolo seba občas hádžu zlé nadávky. Aj keď je to normálne, dokonca aj štvorročné deti musia dodržiavať určité pravidlá, uviedla pre tlačovú agentúru dpa šéfka online poradenstva federálnej konferencie pre výchovné poradenstvo Maria Große Perdekampová. „Je dôležité nesmiať sa nadávkam ani pri malých deťoch,“ radí odborníčka. Lepšie je odpovedať vetami ako: „Je v poriadku, keď sa hneváte, ale nie takto“. Podľa jej názoru by ste mali nechať dieťa premýšľať o vašom vlastnom správaní, napríklad tým, že mu poviete: „Predstavte si, že vám niekto niečo také povie“. Podľa Große Perdekampovej závisí to, či by sa dieťaťu malo vysvetliť, aký význam majú také silné prejavy, podľa veku. Napríklad štvorročné dieťa nemôže pochopiť význam slova „mrcha“. Preto je lepšie povedať: „To je zlé slovo a bolí ma, keď mi to hovoríš.“

Rodičia by mali byť pre svoje deti vzorom
Aby sa zabránilo hnevu a stresu, ktoré sú často nahnevané, môžu rodičia cvičiť so svojimi deťmi relaxáciu. Podľa odborníkov sa s tým dá začať vo veľmi mladom veku. Dospelí by navyše mali vždy ísť deťom príkladom. Nemali by ste používať nadávky a ukázať svojim potomkom iné spôsoby, ako sa prejaviť frustráciou a hnevom. „Pocity by nemali byť potlačené ani zakázané, deti môžu napríklad povedať:„ Som úplne nahnevaná, pretože ... “, hovorí odborníčka. Malí sa však musia naučiť aj niektoré veci jednoducho akceptovať. Ak však mladý človek urazí svojho otca alebo matku v hádke, vysvetlenie nemá vo väčšine prípadov zmysel. Skôr by sa malo skúsiť najskôr opustiť situáciu a povedať: „Prestaň, objasníme to neskôr, keď sme sa upokojili.“ (Ad)

Značky:  Všeobecne Trupu Trup Liečivé Rastliny