Znižuje životnosť ťažká fyzická práca?

Vedie intenzívna každodenná fyzická aktivita k kratšiemu životu? (Obrázok: tiero / Stock.Adobe.com)

Účinky fyzickej práce na zdravie

Zdá sa, že fyzicky namáhavá práca počas celého života nevyhnutne nezvyšuje očakávanú dĺžku života. V skutočnosti by to mohlo byť presne naopak. Predtým sa skutočne verilo, že zvýšené cvičenie a fyzická aktivita predĺžia očakávanú dĺžku života.

'

Štúdia Inštitútu slobodných umení na Tokijskom technologickom inštitúte zistila, že intenzívna fyzická aktivita pri práci by mohla mať negatívny vplyv na priemernú dĺžku života. Výsledky boli zverejnené v anglickom časopise „Palgrave Communications“.

Malé štúdie o fyzickej aktivite a dlhovekosti

Cvičenie a fyzická aktivita sú často označované ako kľúče k dlhému a zdravému životu. Doteraz však bolo len niekoľko štúdií porovnávajúcich celoživotnú fyzickú prácu a sedavú prácu.

Analyzovali sa údaje od 699 mužských umelcov

Nová štúdia skúmala, či intenzívna denná aktivita a cvičenie pozitívne korelovali s dlhovekosťou. Za týmto účelom sa porovnala priemerná dĺžka života štyroch rôznych skupín tradičných japonských umelcov. Na štúdiu boli použité vyhodnotené údaje od celkovo 699 živých alebo už mŕtvych profesionálnych umelcov.

Skracuje profesionálne úsilie životnosť?

Analýzou údajov o dlhovekosti profesionálnych japonských hercov kabuki (tradičné japonské divadlo) vedci zistili, že herci známi energickými pohybmi mali nižšiu dĺžku života v porovnaní s hercami, ktorí svoju prácu vykonávali s malou fyzickou aktivitou. Výsledky štúdie naznačujú, že pracovné namáhavé cvičenie počas celého života nemusí nevyhnutne zvyšovať priemernú dĺžku života.

Aké výsledky tím očakával?

Vedci predpokladali, že herci kabuki majú dlhší život ako iní japonskí umelci kvôli vysokej úrovni fyzickej aktivity spojenej s ich divadelnými predstaveniami. Do druhej skupiny patrili napríklad umelci, ktorí zvyčajne sedia a konajú čajové obrady, rozprávajú veselé príhody a hrajú na hudobných nástrojoch.

Herci kabuki žili kratšie životy

Výskumná skupina prekvapivo zistila, že na rozdiel od očakávaní bola životnosť hercov kabuki kratšia ako u ostatných troch typov študovaných tradičných umelcov (umelci Sado, Rakugo a Nagauta). Jedným z dôvodov, prečo majú umelci kabuki kratšiu dĺžku života, môže byť to, že nadmerný vytrvalostný tréning a fyzická aktivita prekonávajú prospešné stránky pravidelného cvičenia.

Škodlivý make-up sa používa už dlho

Ďalším dôvodom mohlo byť to, že v minulosti herci kabuki často nosili oshiroi (prášok používaný na líčenie) s olovom, čo predstavuje významné zdravotné riziko. Používanie oshiroi bolo v Japonsku zakázané až v roku 1934.

Boli nejaké obmedzenia vyšetrovania?

Vedci poukazujú na to, že štúdia mala určité obmedzenia. Napríklad sa hodnotili iba údaje o povolaniach, v ktorých dominovali muži. Preto neexistujú žiadne informácie o dlhovekosti populácie a začlenení žien, vysvetľuje tím.

Je potrebný ďalší výskum

Na zistenie optimálneho množstva cvičenia na ochranu zdravia je potrebný ďalší výskum. Tím je presvedčený, že by sa mali ďalej skúmať potenciálne pozitívne účinky aktivít, ktoré nezahŕňajú fyzickú aktivitu alebo pohyb, ako sú hovorenie, spev a hra na hudobných nástrojoch. (ako)

Značky:  Vnútorné Orgány Naturopathic Praxe Liečivé Rastliny